Crescimento das unhas

Unhas grandes e fortes muitas vezes são desejo de nós mulheres, no entanto, com a correria do dia a dia acabamos sem dar os devidos cuidados a elas. Tendo isso em vista, hoje falaremos sobre ações que prejudicam o crescimento e, também o que fazer para ajudá-las a se fortalecerem.

→ Ações que prejudicam:

1. Má alimentação:

Muitas vezes a fraqueza das unhas pode ser reflexo de alguma deficiência alimentar que você tenha.

2. Roer:

Evitar roê-las pode ser ótimo, pois assim evitará a criação de traumas e machucados.

3. Ficar sempre com esmalte:

As unhas muitas vezes precisam apenas respirar, então uma boa solução é dar um espaço de tempo entre uma esmaltação e outra.

4. Produtos químicos:

Produtos químicos e de beleza podem deixar a unha muito fraca se mantiverem contato contínuo repetidamente.

 

 

→ Dicas para fortalecer:

1. Comer alimentos que contenham ferro, como vegetais e proteínas.

2. Evite roê-las e sempre que der, mesmo que sem esmalte, hidrate tanto as mãos como suas cutículas.

3. Ao retirar o esmalte, opte por removedores ao invés de acetona, pois prejudicam bem menos o fortalecimento da unha.

4. O uso de luvas pode ajudar a manter as tarefas domésticas sem prejudicar o crescimento das unhas.

→ Alimentos fortalecedores:

1. Frutos do mar

2. Carnes magras

3. Ovos

4. Pepino

5. Água

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